فيروس كورونا المستجد هو نوع من الفيروسات يطُلق عليه كوفيد 19 وهو يسبب أمراض الجهاز التنفسي لدى البشر والحيوانات، وفي ديسمبر عام 2019 ظهر فيروس كورونا الجديد في مقاطعة ووهان، الصين وانتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم.

متى تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا المستجد ؟
فترة حضانة الفيروس هي الفترة بين إلتقاط الفيروس وإظهار أعراض المرض وبالنسبة لفيروس كورونا المستجد يقدر مسؤولو الصحة فترة حضانة تتراوح بين يوم واحد و14 يومًا، ويبدأ معظم الأشخاص في إظهار الأعراض بعد حوالي خمسة أيام من الإصابة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

وأفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن هذه التقديرات تستند إلى ما لوحظ في الأيام الأولى لتفشي الفيروس في ووهان، الصين وتستند التقديرات أيضًا إلى ما يُعرف عن الفيروسات التي تمت دراستها بشكل أفضل وذات الصلة مثل السارس حيث أن تسبب السارس في تفشي أمراض الجهاز التنفسي الحادة في عام 2002، وظهر فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية في عام 2012، ومع ذلك قد يتغير هذا التقدير مع توفر المزيد من المعلومات وتشير بعض التقارير إلى أن فترة الحضانة قد تكون 24 يومًا، وفقًا لورق مراجعات حديثة.

ليس من الواضح حتى الآن ما إذا كان الأشخاص المصابون بفيروس كورونا المستجد قد يكونون معدين جدًا خلال فترة الحضانة، فعلى الرغم من وجود تقارير عن نقل الأشخاص للفيروس دون ظهور أعراض من غير الواضح أيضًا نسبة الأشخاص الذين يصابون بالفيروس ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض واستنادًا إلى البيانات الواردة من الصين تشير البعثة المشتركة بين منظمة الصحة العالمية والصين بشأن أمراض فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 إلى الحالات التي لا تظهر عليها إلا أعراض نادرة، حيث أفادت مراكز السيطرة على الأمراض أن 392 من أصل 705 حالة كانت موجودة على متن السفينة السياحية دايموند برنسيس وكانت بدون أعراض، ومع ذلك، قد يستمر الأشخاص الذين يتم الإبلاغ عنهم على أنهم لا يعانون من الأعراض في وقت لاحق لتطوير الأعراض.

هناك أيضًا تقارير عن الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا الجديد لمدة تصل إلى أسبوعين بعد أن خفت الأعراض وفي هذه الحالات، قد تكون المستويات الفيروسية منخفضة للغاية لذلك من غير المحتمل أن يكون الأفراد معديين للغاية.

ما مدى سرعة ظهور الأعراض ؟
يُعتقد أن الأعراض تظهر ما بين يومين و10 أيام بعد الإصابة بفيروس كورونا المستجد، ولكن قد تصل إلى 24 يومًا، ويتعافى معظم الناس (حوالي 80 %) من المرض دون الحاجة إلى علاج خاص، ومع ذلك، يصاب حوالي واحد من كل ستة أشخاص (16 %) بمرض خطير ويصعب عليه التنفس ومن المرجح أن يصاب كبار السن، وأولئك الذين يعانون من مشاكل طبية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب أو شكاوى الرئة أو مرض السكري.

متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية ؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس طلب الرعاية الطبية وبسرعة ولكن لا يجب على الشخص أن يخرج ولكن بدلاً من ذلك، يجب عليه الاتصال بـالطوارئ الخاصة بحاملي الفيروس، فإذا كنت تعاني للتو من الحمى والسعال وهما الأعراض المبكرة الرئيسية لفيروس كورونا المستجد فتنصح الحكومة بالعزلة الذاتية لمدة سبعة أيام، ومع ذلك، إذا كنت تعيش مع الآخرين، فيجب عليك أنت والأشخاص الذين تعيش معهم عزل نفسك لمدة 14 يومًا فهذا سوف يساعد على حماية الآخرين.

أما إذا كنت تعيش بمفردك، فاطلب من صاحب العمل والأصدقاء والعائلة مساعدتك في الحصول على الأشياء التي تحتاجها، ولا تحتاج إلى الإتصال بالطوارئ أثناء العزلة الذاتية ولكن إذا تفاقمت الأعراض أثناء العزلة في المنزل أو لم تكن أفضل بعد سبعة أيام، يجب وقتها الإتصال بالطوارئ.

كيفية القيام بالعزل الذاتي إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بفيروس كورونا المستجد :
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا المستجد، فيجب عليك محاولة عزل نفسك وهذا يعني أنه يجب عليك عمل التالي :

* البقاء في المنزل
* لا تذهب للعمل والمدرسة والأماكن العامة الأخرى
* لا تستخدم وسائل النقل العام وسيارات الأجرة
* اطلب من الأصدقاء والعائلة توصيل الطعام والأدوية وغيرها بدلاً من الذهاب إلى المتاجر
* منع الزائرين

كيف ينتشر فيروس كورونا الجديد وكيف يمكنك حماية نفسك ؟
قد تكون نظافة اليدين هي خط الدفاع الأول والأهم فمثله مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ينتشر فيروس كورونا الجديد عبر الرذاذ الذي يظهر عندما يسعل الشخص أو يعطس وهذه القطرات تهبط على الأسطح ويتم إلتقاطها على أيدي الآخرين وتنتشر أكثر وأكثر ويصاب الناس بالفيروس عندما يلمسوا أيديهم المصابة بفمهم أو أنفهم أو عيونهم ويترتب على ذلك أن أهم شيء يمكنك القيام به لحماية نفسك هو الحفاظ على نظافة يديك عن طريق غسلها بشكل متكرر بالماء والصابون أو جيل معقم لليدين، وحاول أيضًا تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك بأيدي غير مغسولة وهو أمر نقوم به جميعًا دون وعي في المتوسط حوالي 15 مرة في الساعة.

وتتضمن النصائح الأخرى ما يلي :
- احمل معك مطهرًا يدويًا لتسهيل عملية التنظيف بيديك بشكل مستمر.
- اغسل يديك دائمًا قبل تناول الطعام أو لمس وجهك.
- كن حذرًا بشكل خاص عند لمس الأشياء ثم لمس وجهك في المطارات المزدحمة وأنظمة النقل العام الأخرى.
- احمل معك مناديل يمكن التخلص منها، وقم بتغطية أنفك وفمك عندما تسعل أو تعطس وتخلص من هذه المناديل بعناية.
- لا تشارك أي من الوجبات الخفيفة التي يغمس فيها الآخرون أصابعهم.
- تجنب مصافحة أو تقبيل الخدين إذا كنت تشك في انتشار الفيروسات.
- نظف يديك بانتظام ليس فقط ولكن أيضًا الأسطح والأجهزة الشائعة الاستخدام التي تلمسها أو تتعامل معها.