من المهم بالنسبة لكي ان تأخذي كل الرعاية الجيدة الخاصة بك اثناء الحمل وخاصة رعاية الاسنان واللثة ، فكما هو متعارف عليه ان الحمل يسبب تغيرات هرمونية والتي بدورها تزيد من خطر الاصابة بامراض اللثة وبدورها، يمكن ان تؤثر على صحة جنينك ، وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ علي صحة الفم والاسنان قبل واثناء وبعد الحمل :
العناية بالاسنان قبل الحمل :
يجب العناية باسنانك في الفترة ما قبل الحمل ، فبهذه الطريقة سيكون لديكي اسنان ذات صحة جيدة ، ولكن كوني حذرة لان هناك امور تحتاج الي ان تدرس بعناية كانسجة اللثة مثلا ، فيجب تنظيف اسناك بطريقة مهنية ، وفي هذه الفترة يمكنك علاج اي مشاكل تهدد صحة فمك في وقت مبكر من الحمل .
العناية بالاسنان اثناء الحمل :
عند معرفة خبر حملك يجب عليكي اخبار طبيب الاسنان الخاص بك انكي حاملا ، ولا تقلقي فالعناية الروتينية بالاسنان يمكن القيام بها في اي وقت خلال فترة الحمل ، ويمكن ان يتم اي اجراء عاجل اذا تتطلب الامر ، ولكن يفضل لصحة الجنين ان تؤجلي اي اجراءات الى ما بعد الولادة ، فيجب التحدث مع الطبيب الخاص بك لمعرفة ماذا كان عليكي اتخاذ اي احتياطات او تنفيذ تعليمات معينة .
يجب ان تخبري طبيب اسنانك اسماء وجرعات جميع الادوية التي تأخذينها بما في الادوية و الفيتامينات التي تأخذينها ما قبل الولادة والتي يحددها الطبيب الخاص بكي بدون شك ، واخباره ايضا باي نصيحة طبية محددة قد اعطاها لكي طبيبك ، فقد يحتاج طبيب الاسنان الخاص بك تغيير خطة علاج الاسنان الخاصة بكي بناء على هذه المعلومات .
يمكنك عمل الاشعة السينية لاسنانك خلال فترة الحمل ، ولكن سيقوم طبيب اسنانك بتوخي الحذر الشديد لحمايتك انتي وطفلك، والان هذا المجال قد حقق تقدما تكنولوجيا رهيبا ، فاصبحت الاشعة السينية اكثر أمنا بكثير اليوم مما كانت عليه في العقود الماضية ، لن تحظي بفحص شامل كالسابق ببساطة لانكي حامل ، ويجب ان تعلمي انه الآن اكثر من اي وقت آخر، ستصبح اللثة العادية اكثر حساسية من ذي قبل ، وذلك بسبب ان الحمل يسبب تغيرات هرمونية تضعك في خطر متزايد للاصابة بامراض اللثة والتي تجعلك تنزفين من اللثة بسهولة ، ونزيف اللثة هذا او ما يسمي بالتورم يحدث في اي وقت خلال فترة الحمل، ويجب التحدث مع طبيب اسنانك الخاص في اقرب وقت ممكن ، والتزمي باتباع الممارسات الجيدة واحرصي دائما علي نظافة الفم وذلك للحد من المشاكل الصحية التي قد تحدث عن طريق الفم .
الاسنان والتعامل مع غثيان الصباح :
اذا كان غثيان الصباح يمنعك من تفريش اسنانك، فيمكنك تغيير نوع المعجون الخاص بكي وتجلبين معجون اخر ذات مذاق لطيف ، ويمكنك سؤال طبيب اسنانك عن معجون الاسنان المناسب لكي خلال فترة الحمل وهو يمكنه ان يوصي بالعلامات التجارية الجيدة ، ويجب عليكي شطف الفم بالماء اذا كنتي تعانين من غثيان الصباح الشديد ، ولديكي نوبات قئ كثيرة .
تناول الطعام لاسنانك ولطفلك :
تجنبي الوجبات الخفيفة السكرية ، فمن المعروف ان الرغبة الشديدة ناحية الاكلات الحلوة شائعة خلال فترة الحمل ، وبالرغم من ذلك، يجب ان نضع في الاعتبار ان الاكثار من الوجبات الخفيفة، سيعمل علي زيادة فرص الاصابة بتسوس الاسنان ، فيجب عليكي تناول نظام غذائي صحي ومتوازن ، فهذا يساعد علي بناء اسنان طفلك خلال ثلاثة اشهر من الحمل ، ويجب التركيز علي الوجبات الصحية التي تحتوي على منتجات الالبان والجبن والزبادي فكل هذا يعتبر مصدر جيد من المعادن الاساسية وجيدة ايضا للطفل من ناحية وضع الاسنان واللثة والعظام .
العناية بالاسنان بعد الحمل :
اذا واجهت اي مشاكل في اللثة خلال فترة الحمل، فيجب ان تراجعي طبيب اسنانك قريبا بعد الولادة لكي يستطيع وقتها عمل فحوصات كاملة وتقييم وضع اللثة .