دائما ما نسمع عبارة درجة حرارة الغرفة ، ولكن لا نعرف بالظبط ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية ؟ هل من المفروض ان تكون باردة ام دافئة ؟ هل تكون في درجة حرارة الغرفة 18 درجة مئوية ام 24 درجة مئوية ؟ ، ففي حين انه لا يمكننا ان نتحكم في ضبط درجة الحرارة في الهواء الطلق ، الا اننا لدينا القدرة على التحكم في درجات الحرارة في داخل الغرف عن طريق المكيفات ، وعندما يتعلق الامر بالاماكن المغلقة فييمل البشر عادة الى ان تكون درجة حرارة الغرفة ليست او باردة بشكل ملحوظ ، وهذا التوازن الدقيق هو ما يسمى درجة حرارة الغرفة المثالية ، ولكن سنعود لنفس السؤال ما هي درجة الحرارة المثالية هذه ؟

في الحقيقة درجة حرارة الغرفة يمكن ان تلبي احتياجات راحة 80 % من الموجودين داخل الغرفة وليس كلهم فهناك دائما اشخاص استثنائية تفضل درجات حرارة اعلى او اقل من المعتاد ، ووفقا لهذه النسبة فان درجة حرارة ما بين 20 - 22 درجة مئوية ( 68 - 72 فهرنهايت ) هي درجة حرارة الغرفة المثالية ، ولكن يجب ان نعلم ان درجة حرارة الغرفة المثالية هي موسمية وليست درجة حرارة ثابتة على مدار السنة ، حيث ان هناك عوامل اخرى تتدخل في درجة حرارة الغرفة المثالية مثل حركة الهواء ، نسبة الرطوبة ودرجة حرارة الجو في الخارج .

ففي فصل الصيف تكون درجة حرارة الغرفة المثالية هي اعلى من المعتاد لاننا نقوم بارتداء الملابس الخفيفة ، لذلك تكون درجة الحرارة المفضلة في فصل الصيف ما بين 22.5 - 26 درجة مئوية ، اما المثير للدهشة هي درجة الحرارة المثالية في فصل الشتاء ، فعلى الرغم من برودة الطقس بشكل عام في الشتاء الا ان درجة حرارة الغرفة المثالية المريحة للبشر تكون ما بين 20 - 23.5 درجة مئوية ، وذلك لاستيعاب درجات الحرارة الاضافية نتيجة الملابس الثقيلة التي نرتديها .