إذا كنت ترعى شخصا مصابا بفيروس كورونا المستجد COVID-19 في المنزل أو في مكان غير متعلق بالرعاية الصحية، فإتبع هذه النصيحة لحماية نفسك والآخرين، تعرف على ما يجب القيام به عندما يظهر على شخص ما أعراض فيروس كورونا COVID-19، أو عندما تم تشخيص إصابة شخص بالفيروس، ويجب أيضا اتباع هذه المعلومات عند رعاية الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم ولكن لا تظهر عليهم الأعراض.
- اعطاء الدعم لمريض فيروس كورونا :
ساعد في تغطية الإحتياجات الأساسية :
* ساعد الشخص المريض بفيروس كورونا على اتباع تعليمات الطبيب بشأن الرعاية والأدوية.
* بالنسبة لمعظم الناس، تستمر الأعراض بضعة أيام، وعادة ما يشعر الناس بالتحسن بعد أسبوع.
* معرفة ما إذا كانت أدوية الحمى المتاحة دون وصفة طبية تساعد الشخص على الشعور بالتحسن.
* تأكد من أن الشخص المريض يشرب الكثير من السوائل ويستريح.
* ساعدهم في شراء البقالة، وتكملة الوصفات الطبية، والحصول على العناصر الأخرى التي قد يحتاج إليها مريض فيروس كورونا، وضع في اعتبارك تسليم العناصر منخلال خدمة التوصيل، إن أمكن.
* اعتن بحيواناتهم الأليفة، وقلل من الإتصال بين الشخص المريض وحيوانه الأليف عندما يكون ذلك ممكنا.
- تحذير عند التعامل مع مريض فيروس كورونا :
* احتفظ برقم هاتف الطبيب في متناول اليد.
* استخدم أداة الفحص الذاتي لمساعدتك على اتخاذ قرارات بشأن طلب الرعاية الطبية المناسبة.
* اتصل بطبيبه إذا استمر المريض في المرض، ولحالات الطوارئ الطبية اتصل بالرقم 911 وأخبر المرسل أن الشخص مريض أو قد يكون مصابا بفيروس كورونا المستجد COVID-19.
- متى تطلب العناية الطبية الطارئة لمريض فيروس كورونا :
ابحث عن علامات التحذير الطارئة لفيروس كورونا COVID-19، وإذا ظهرت على شخص ما أيا من هذه العلامات فاطلب الرعاية الطبية الطارئة على الفور:
* صعوبة في التنفس
* ألم أو ضغط مستمر في الصدر
* ارتباك جديد
* عدم القدرة على الإستيقاظ أو البقاء مستيقظًا
* زرقة الشفاه أو الوجه
هذه القائمة ليست كل الأعراض المحتملة، ويرجى الإتصال بمقدم الرعاية الطبية الخاص بك لأي أعراض أخرى شديدة أو تثير قلقك، واتصل مسبقا بمرفق الطوارئ المحلي لديك، وأخبر عامل الهاتف أنك تبحث عن رعاية لشخص مريض أو ربما يكون مصابا بفيروس كورونا COVID-19.
- كيف تحمي نفسك من مريض فيروس كورونا ؟
* الحد من الإتصال
* تناول الطعام في مناطق منفصلة
* تجنب مشاركة الأغراض الشخصية
* أرتداء قناعا أو قفازات
* نظف يديك كثيرا
* اغسل الملابس وجففها
* استخدم سلة المهملات المبطنة
* تتبع صحتك
- الحد من الإتصال بمريض فيروس كورونا :
ينتشر فيروس كورونا المستجد COVID-19 بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق (على مسافة 6 أقدام تقريبا) من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تنشأ عندما يتحدث شخص ما أو يسعل أو يعطس، ويساعد الإبتعاد عن الآخرين في وقف انتشار فيروس كورونا COVID-19، ويجب ألا يكون مقدم الرعاية عندما يكون ذلك ممكنا شخصا معرضا لخطر أكبر للإصابة بمرض شديد من COVID-19، ويجب عزل الشخص المريض بفيروس كورونا، ويجب على المريض أن يفصل نفسه عن الآخرين في المنزل، تعلم متى وكيف تعزل.
* إذا أمكن ، اجعل الشخص المريض بفيروس كورونا يستخدم غرفة نوم وحمام منفصلة، وإذا أمكن، اجعل الشخص المريض يقيم في غرفة المرض الخاصة به أو في منطقة خاصة به وبعيدا عن الآخرين، وحاول أن تبقى على بعد 6 أقدام على الأقل من الشخص المريض.
* إذا كان عليك مشاركة المساحة، فتأكد من أن الغرفة بها تدفق هواء جيد.
1- افتح النافذة لزيادة دوران الهواء.
2- يساعد تحسين التهوية على إزالة الرذاذ المتطاير من الهواء.
* تجنب استقبال الزوار، وتجنب استقبال أي زوار غير ضروريين، وخاصة زيارات الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض خطيرة.
يجب على مقدمي الرعاية توفير حجر صحي :
يجب على مقدمي الرعاية وأي شخص كان على إتصال وثيق بشخص مصاب بفيروس كورونا COVID-19 البقاء في المنزل، وتعرف على وقت وكيفية الحجر الصحي.
عندما يكون من الآمن وجود شخص مريض مع الآخرين، يختلف تحديد متى يكون التواجد مع الآخرين آمنا بإختلاف المواقف، اكتشف متى يمكن لشخص مريض بفيروس كورونا إنهاء العزلة في المنزل بأمان
- تناول الطعام في غرف أو مناطق منفصلة :
* ابق منفصلا: يجب أن يأكل الشخص المريض بفيروس كورونا في غرفته إن أمكن.
* اغسل الأطباق والأواني باستخدام القفازات والماء الساخن: تعامل مع أي أطباق أو أكواب أو أواني يستخدمها الشخص المريض بفيروس كورونا بإرتداء القفازات، واغسلها بالصابون والماء الساخن أو في غسالة الصحون.
* نظف اليدين بعد نزع القفازات أو التعامل مع الأشياء المستعملة.
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية :
* لا تشارك: لا تشارك الأطباق أو الأكواب أو الأواني الفضية أو المناشف أو الفراش أو الأجهزة الإلكترونية (مثل الهاتف الخلوي) مع الشخص المريض.
- ارتداء قناعا أو قفازات :
يجب أن يرتدي الشخص المريض بفيروس كورونا قناعا عندما يكون بالقرب من أشخاص آخرين في المنزل وخارجه (بما في ذلك قبل دخوله إلى عيادة الطبيب).
يساعد القناع على منع الشخص المريض من نشر فيروس كورونا للآخرين، ويحافظ على احتواء قطرات الجهاز التنفسي ومن الوصول إلى أشخاص آخرين.
* لا ينبغي وضع الكمامات على الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن عامين، أو أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس، أو غير قادر على إزالة الغطاء دون مساعدة.
- العناية بمريض فيروس كورونا :
* ارتد قفازات عند لمس دم المريض أو برازه أو سوائل جسمه أو ملامسته له، مثل اللعاب والمخاط والقيء والبول، وتخلص من القفازات في سلة المهملات المبطنة واغسل يديك على الفور.
* يجب على مقدم الرعاية أن يطلب من المريض ارتداء قناع قبل دخول الغرفة.
* قد يرتدي مقدم الرعاية أيضا قناعا عند رعاية شخص مريض بفيروس كورونا.
لمنع الإصابة بالمرض ، تأكد من ممارسة الإجراءات الوقائية اليومية من تنظيف اليدين كثيرا، وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيد غير مغسولة، وكثيرا ما يتم تنظيف وتعقيم الأسطح.
- نظف يديك كثيرا :
* اغسل يديك: اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، وأخبر كل من في المنزل أن يفعل الشيء نفسه، وخاصة بعد الإقتراب من الشخص المريض.
* معقم اليدين: إذا لم يكن الماء والصابون متاحين بسهولة، فاستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل، وقم بتغطية جميع أسطح يديك وفركها معا حتى تشعر بالجفاف.
* عدم استعمال يدك: تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيد غير مغسولة.
نظف ثم عقم :
* قم بتنظيف وتطهير الأسطح والعناصر عالية اللمس كل يوم: وهذا يشمل الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والمقابض والمكاتب والمراحيض والحنفيات والمصارف والأجهزة الإلكترونية.
* نظف المنطقة أو العنصر بالماء والصابون إذا كان متسخا، ثم استخدم مطهرا منزليا.
1- تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الملصق لضمان الاستخدام الآمن والفعال للمنتج، وتنصح العديد من المنتجات بالحفاظ على السطح رطبا لعدة دقائق لقتل الجراثيم، وينصح الكثير أيضا بارتداء القفازات والتأكد من تدفق الهواء جيدا ومسح المنتج أو شطفه بعد الاستخدام.
2- يجب أن تكون معظم المطهرات المنزلية فعالة.
3- لتنظيف الأجهزة الإلكترونية اتبع تعليمات الشركة المصنعة لجميع منتجات التنظيف والتطهير، وفي حالة عدم توفر هذه الإرشادات استخدم مناديل أو بخاخ يحتوي على الكحول يحتوي على 70٪ كحول على الأقل.
- تنظيف غرفة نوم وحمام مريض فيروس كورونا :
إذا كنت تستخدم غرفة نوم وحماما منفصلين: قم بتنظيف المنطقة المحيطة بالشخص المريض فقط عند الحاجة، مثل عندما تكون المنطقة متسخة، وسيساعد هذا في الحد من اتصالك بالشخص المريض، وإذا شعروا بالقدرة على ذلك يمكن للشخص المريض بفيروس كورونا تنظيف مساحته الخاصة، وامنح الشخص المريض أدوات التنظيف الشخصية مثل المناديل والمناشف الورقية والمنظفات والمطهرات المسجلة لدى وكالة حماية البيئة.
في حالة الاشتراك في الحمام: يجب على مريض فيروس كورونا التنظيف ثم التعقيم بعد كل استخدا، وإذا لم يكن ذلك ممكنا، فارتد قناعا وانتظر أطول فترة ممكنة بعد أن يستخدم المريض الحمام قبل دخوله للتنظيف واستخدام الحمام.
- غسل ملابس مريض فيروس كورونا وجففها :
* لا تهز الملابس المتسخة.
* ارتدِ قفازات يمكن التخلص منها أثناء التعامل مع الغسيل المتسخ.
* يمكن غسل الملابس المتسخة من شخص مريض بأغراض الآخرين.
* اغسل العناصر وفقا لتعليمات الملصق. استخدم أحر إعداد ماء ممكن.
* انزع القفازات واغسل يديك على الفور.
* غسيل جاف تماما، ساخن إذا أمكن.
* اغسل يديك بعد وضع الملابس في المجفف.
* قم بتنظيف وتطهير سلال الملابس، واغسل يديك بعد ذلك.
