عادة ما تسير الأمور بسلاسة في الشهر السادس من الحمل، حيث أن طفلك كبير بما يكفي بحيث تشعرين بالحركة كل يوم وتختفي الأعراض المزعجة التي ظهرت في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن بطنك لم تكن كبيرة بما يكفي حتى لا تسبب لك الإنزعاج، وفيما يتعلق بكيفية الإستفادة من هذا الهدوء النسبي، يمكن قضاء وقت رائع للتسجيل في متجر للأطفال والحضور إلى مشاريع أخرى، حيث سيكون من الصعب تنفيذ كل هذا في الأشهر المقبلة، فقط تأكد من الحصول على المساعدة حسب الحاجة وتجنب رفع أي أشياء ثقيلة.
طفلك في الشهر السادس من الحمل:
خلال الشهر السادس من الحمل سيبدأ طفلك في تطوير أنماط من الراحة والنشاط وقد لا يتطابق هذا مع دورات النوم أو الإستيقاظ الخاصة بك على الإطلاق وهذا يكون (تذوق مبكرا للأمومة الجديدة، إذا صح التعبير)، ومع ذلك، بغض النظر عن الوقت الذي تشعر به في النهار أو الليل، فإن تلك الركلات القوية والأقوى تدريجيا هي علامات مطمئنة من طفلك، وقد تشعري بفواق أو اثنين، وتشمل المعالم الأخرى التي تحدث في هذا الشهر من الحمل ما يلي:
* يمكن لطفلك أن يبتسم ويتجه مع نمو عضلات الوجه بقوة.
* تصبح حركات طفلك أكثر تنسيقا
* تطور بصمات الاصابع، وتبدأ أظافر الأصابع في النمو
* بحلول نهاية الشهر السادس من الحمل يبلغ قياس طفلك حوالي 8 1/4 بوصة ويزن 1.4 رطل تقريبا
جسم الأم في الشهر السادس من الحمل:
هل تعاني من عسر الهضم؟ ابتداء من منتصف الثلث الثاني من الحمل إلى نهايته، تبدأ حرقة المعدة في إصابة العديد من الأمهات، ليس بسبب الأطعمة الغنية بالتوابل التي قد تأكلها، ولكن لأن البروجسترون وهو الهرمون الذي يريح العضلات أثناء الحمل يريح أيضا صمام المعدة الذي يحافظ على المعدة وحمض المريء، وفي فحص هذا الشهر، اسألي مقدم الرعاية السابقة للولادة عن نصائح حول إخماد حرائق عسر الهضم الحمضي، بما في ذلك استخدام مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الكالسيوم (والتي تأتي مع زيادة مدخولك اليومي من الكالسيوم)، ومن الطرق الأخرى التي يمكنك تجربتها في المنزل، وخاصة إذا كانت حرقة المعدة تجعلك مستيقظا في الليل، وهي استخدام وسادة إسفينية لإبقاء رأسك مرتفعة بمقدار 30 درجة أثناء النوم.
تغيرات أخرى في الشهر السادس من الحمل:
غالبا ما تكون نتيجة انتفاخ البطن الجميل هي الجلد الممدد والمثير للحكة، امنح بشرتك أكبر قدر ممكن من الدعم عن طريق الحفاظ على رطوبتها واستخدام مرطب، وقد تعانين من انقباضات براكستون هيكس حيث يتقلص الرحم لفترة وجيزة ويتحرر استعدادا للحدث الكبير بعد بضعة أشهر على الطريق، و انقباضات براكستون هيكس ليست مؤلمة، ويمكن الإتصال بالمختص إذا شعرت بألم أو تكررت الإنقباضات بنمط ملحوظ ومتكرر (مثل الإنقباضات كل 10 إلى 15 دقيقة)، وفي هذا الشهر أصبح رحمك الآن 2 1/2 بوصة فوق زر بطنك ورحمك بحجم بطيخة صغيرة.
أشياء يجب أن تبدأ في التفكير فيها في الشهر السادس من الحمل:
* البقاء في راحة:
ربما قلت وداعا لجينزك الضيق منذ أشهر وتقبلت أن القمصان المقطوعة للأمومة أمر لا بد منه إلى حد كبير، لكن ماذا عن حذائك؟ لإجراء تعديل أكثر ملاءمة أثناء الحمل لخزانة ملابسك، وينصح الخبراء الأمهات على الاستثمار في الأحذية الداعمة، لذا احصلي على أحذية مريحة واسعة، ويفضل أن يكون ذلك بكعب مسطح، ويمكن أن يساعد رفع قدميك طوال اليوم أيضا في تقليل التورم.
* التسجيل المسبق للمستشفى:
يمكن أن يوفر ملء استمارات التسجيل المسبق في المستشفى حيث ستوفر الكثير من الوقت والجهد، وقد يكون لدى طبيبك النماذج المتوفرة في المكتب، أو اتصل بجناح الولادة بالمستشفى للتوقف وملء الأوراق شخصيا (أحضر معك بطاقات التأمين ومعلومات الطوارئ معك) ولدى العديد من المستشفيات أيام خاصة يمكن للأمهات أثناء الحمل الحضور فيها للتسجيل المسبق والحصول على جولة في المرافق.
