احيانا يعانى البعض من الغثيان والقيء خاصة فى الصباح ، فان الغثيان هو الإحساس بأنك على وشك التقيؤ، والقيء هو طرد الطعام الغير مهضوم من المعدة عن طريق الفم، تابع معنا هذا الموضوع للتعرف اكثر على اسباب و علاج الغثيان والقيء.
- وصف الغثيان والقيء
الغثيان هو رد فعل لعدد من الأسباب التي تشتمل على، الإفراط في تناول الطعام، والعدوى، أو تهيج في الحلق أو بطانة المعدة، ويجب استشارة الطبيب عند حدوث الغثيان والقيء المستمر، ويجب استدعاء الطبيب اذا كان الغثيان والقيء يحدث في الحالات الأتية:
1- بعد تناول طعام دسم أو فاسد أو بعد تناول دواء جديد
2- الإستمرار في الغثيان والقيء لمدة 48 ساعة أو أكثر
3- بعد الدوار أو الدوخة الشديدة
من المهم مراجعة الطبيب إذا رافق الغثيان والقيء ما يلي:
1- اصفرار الجلد وبياض العينين
2- ألم في الصدر أو أسفل البطن
3- مشكلة في البلع أو التبول
4- الجفاف أو العطش الشديد
5- النعاس أو الارتباك
6- ألم حاد ومستمر في البطن
7- رائحة النفس بطعم الفواكه
- أسباب وأعراض الغثيان والقيء
الغثيان والقيء المستمر والغير مبرر أو المتكرر يمكن أن تكون أعراض لمجموعة من الأمراض الخطيرة، ويمكن أن تكون ناجمة عن الإفراط في تناول الطعام أو شرب الكحوليات، وهذه الأعراض يمكن أن تكون سبب لتناول بعض الأدوية أو الإجهاد، والمرض، على سبيل المثال، الأشخاص الذين يحصلون على المورفين أو غيرها من الأدوية المخدرة لتخفيف الألم بعد الجراحة يشعرون أحيانا بـ الغثيان والقيء بسبب هذه الأدوية، وأيضا هذه المواد السامة مثل الزرنيخ والمعادن الثقيلة الأخرى تسبب الغثيان والقيء، وغثيان الصباح هو نتيجة التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل، والشعور بالغثيان يمكن أن يحدث عند الإنتقال بمركبة أو سفينة أو طائرة، وكثير من الناس يعانون من الغثيان والقيء بعد تناول الأطعمة الفاسدة أو الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية، والأفراد الذين يعانون الصداع النصفي غالبا ما يعانون من الغثيان، ومرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي غالبا ما يشعرون بالغثيان، وحصى المرارة، والتهاب المعدة والأمعاء، وقرحة المعدة قد تسبب الغثيان والقيء، ويجب أن يتم تقييم هذه الأعراض من قبل الطبيب، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون الغثيان والقيء بسبب الحالة النفسية.
- متي تستدعي الطبيب؟
ينبغي استشارة الطبيب إذا كان القيء ثقيل أو دموي، وإذا كان القيء يشبه البراز، أو إذا كان الشخص المصاب لم يتمكن من الحفاظ على الطعام لمدة 24 ساعة، فيجب أن يتوقف القيء في معظم الحالات في خلال 8 إلى 12 ساعة من ظهور القيء، وينبغي استشارة طبيب الأطفال إذا استمر القيء بعد ذلك الوقت، وإذا ظهر على الطفل علامات الجفاف، واذا دخل الطفل في مرحلة السبات أو الكسل، أو إذا كان الطفل الرضيع صغير جدا.
يجب استدعاء الإسعاف أو الطواريء على الفور عند حدوث ما يلي:
1- فم الطفل واللسان جاف جدا.
2- الطفل لديه ضربات القلب والتنفس سريعة جدا
3- الطفل يبكي ولكن لا يوجد لديه دموع.
4- العيون غائرة
5- اشتباه في مرض السكري
6- الإستمرار في الغثيان والتقيؤ بعد هدوء الأعراض الأخرى من عدوى فيروسية
7- الشخص لديه صداع شديد
8- الشخص لديه تعرق شديد، آلام في الصدر، وصعوبة في التنفس
9- اذا عرف أو اشتبه أن الشخص قد ابتلع جرعة زائدة من مواد مخدرة أو مواد سامة
10- اذا كان الشخص لديه ارتفاع في درجة حرارة الجسم، تشنجات في العضلات، وغيرها من علامات الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس
11- يحدث الغثيان والقيء ومشاكل في التنفس بعد التعرض لمسببات الحساسية المعروفة.
- التشخيص
يعتمد التشخيص على شدة وتكرار وفترة استمرار الأعراض، وغيرها من العوامل التي يمكن أن تشير إلى وجود مرض خطير، كم يعتمد التشخيص على التاريخ الطبي الدقيق الذي يشمل الأطعمة التي تم تناولها في الآونة الأخيرة، والسفر، وفي بعض الحالات، يمكن للطبيب أن يأمر ببعض الاختبارات المعملية أو الإشاعات لتحديد وجود مخدرات أو مواد سامة في دم الشخص أو البول، أو يكون هناك أدلة على إصابات في الرأس أو تشوهات في الجهاز الهضمي، وإذا كان الغثيان والقيء يبدو أن لهما صلة بالقلق، أو الإجهاد، أو اضطراب في الأكل، فيمكن للطبيب إحالة الشخص إلى طبيب نفساني لمزيد من التقييم.
- علاج الغثيان والقيء
الحصول على تنفس الهواء النقي، أو الإبتعاد عن كل ما يسبب الغثيان يمكن أن يكون حل للمشكلة، ويمكن تناول الزيتون أو الرقائق أو مص الليمون يعمل على تهدئة المعدة عن طريق امتصاص الأحماض والسوائل الزائدة، وشراب الكولا هو علاج أخر ناجح.
القيء يخفف الغثيان بسرعة ولكن يمكن أن يسبب الجفاف، وتناول العصير، والشاي الخفيف، وبعض المشروبات الرياضية تساعد في الاستعاضة عن السوائل المفقودة والمعادن دون تهيج المعدة، والرضع والأطفال الصغار تحت سن الثانية من الأفضل اعطائهم محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم مثل محلول بديالايت، وينبغي اعطائهم ملعقة صغيرة في كل مرة، على فترات متكررة، بدءا من(30- 60) دقيقة بعد توقف القيء، ويجب أن يتناول الغذاء تدريجيا وبعد عدة ساعات القيء سوف يتوقف، ابدأ بكميات صغيرة من الغذاء الرقيق الجاف مثل البسكويت والخبز المحمص.
يطلق على الأدوية التي تعطى لتخفيف الغثيان والقيء مضادات القيء، وميكليزين (بونين) هو دواء يقلل من الشعور بالغثيان، وديمينهيدرينات (دراماماين)، دواء آخر ليس فعال مثل الأنواع الأخرى من الغثيان وربما يسبب النعاس.
وتشتمل العقاقير الأخرى التي تم تطويرها لعلاج الغثيان بعد العمليات الجراحية أو بعد العلاج الكيميائي والقيء أوندانسيترون (Zofran) وغرانيسترون (Kytril)، واضافة السوائل عن طريق الأوردة قبل العملية يمكن أن تقلل من خطر الغثيان بعد الجراحة.
- العلاج البديل
العلاج البديل يشتمل على الإرتجاع البيولوجي، والعلاج بالضغط، واستخدام الأعشاب لتهدئة المعدة، فيستخدم الإرتجاع البيولوجيى مثل ممارسة الرياضة والإسترخاء العميق في السيطرة على الغثيان، وأما العلاج بالضغط عن طريق الضغط على ما يأتي:
1- الجزء الخلفي من عظمة الفك
2- حزام بين الإبهام والسبابة
3- الجزء العلوي من القدم
4- داخل من المعصم
5- قاعدة القفص الصدري
البابونج، والشاي بالليمون، قذ يخفف من الأعراض، والزنجبيل هو علاج أخر يمكن تخفيف الغثيان والقيء ويمكن بلعه أو يؤخذ على الحلوى والكعك.
- الوقاية من الغثيان والقيء
التدليك، والتأمل، واليوجا، وتقنيات الاسترخاء الأخرى يمكن أن تساعد في منع الغثيان الناجم عن التوتر، وتناول الدواء المضاد للغثيان قبل السفر والجلوس على المقعد الأمامي مع التركيز في الأفق والسفر بعد حلول الظلام يمكن أن يقلل الأعراض، وينبغي أن تكون المواد الغذائية طازجة، ويجب أيضا أن تعد بشكل صحيح، وتناول الطعام ببطء، والنشاط الكبير بعد تناول الوجبات يجب أن نتجنبه، فهذا أيضا يساعد في منع الغثيان والقيء.
- المخاوف الغذائية
التقيؤ لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى استنزاف السوائل في الجسم، والغثيان يمكن أن يحد من الشهية، ومع مرور الوقت هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل التغذية.
- مخاوف الوالدين
يجب أن يكون لدي الآباء المخاوف بسبب التقيؤ عند الأطفال بوجه خاص لفترات طويلة الذين تقل أعمارهم عن سنتين، وهذه المخاوف تزداد اذا كان التقيؤ يصاحبه اسهال حيث أنه يسارع في استنزاف السوائل من الجسم وقد يؤدي الى الجفاف، ويجب على الآباء استشارة الطبيب اذا كان الرضع تقل أعمارهم عن ستة أشهر وقد تقيأ الرضيع عدة مرات في غضون عدة ساعات.
