في بعض الأحيان يتوقف الشخص عن التنفس لفترات قصيرة خلال الليل ، ويسمى ذلك بـ انقطاع التنفس اثناء النوم ، ويتسبب انقطاع التنفس اثناء النوم ضعف نوعية النوم ، ويرتبط ايضا بالظروف الأخرى مثل زيادة الوزن ، وانقطاع التنفس اثناء النوم هو حالة مزمنة وغالبا ما تكون غير مشخصة .
أنواع انقطاع التنفس اثناء النوم :
هناك نوعان رئيسيان من انقطاع التنفس اثناء النوم ، منها انقطاع التنفس الانسددادى النومى ، وانقطاع التنفس المركزى النومى ، وسوف نتعرف على هذه الانواع واسباب حدوثها واعراضها وعلاجها .
انقطاع التنفس الانسدادى النومى :
انقطاع التنفس الانسدادى النومى هو النوع الشكل الأكثر شيوعا لانقطاع التنفس اثناء النوم ، وهو يحدث عندما يكون هناك انسداد فى مجرى الهواء في الأنف والفم ، أو الحلق ، وهذا الانسداد يؤدي إلى التنفس الضحل أو انقطاع التنفس اثناء النوم حيث أن خلال الليل الحجاب الحاجز وعضلات الصدر تعمل بجد للحصول على الهواء ، وعندما يحدث انسداد فى ممرات التنفس ، يحدث الشخير بصوت عال وهو يعتبر اول علامة من علامات انقطاع التنفس الانسدادى النومى ، وهو يجعل من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة ، ويمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى جميع أجهزة الجسم ، ويمكن أن يؤثر على معدل ضربات القلب .
انقطاع التنفس المركزى النومى :
انقطاع التنفس المركزى النومى يعتبر من انواع انقطاع التنفس اثناء النوم ، ولكن لا يحدث فيه انسداد فى مجرى الهواء ، ومع ذلك هناك توقفات مماثلة لأن الدماغ لا يشير إلى العضلات للتنفس بشكل طبيعي ، ويرتبط هذا بمشاكل في مركز الجهاز التنفسي في الدماغ ، ولكن لا يحدث الشخير مع حالة انقطاع التنفس المركزى النومى ، ومن المهم أن نعرف أن انقطاع التنفس المركزى النومى يمكن أن يحدث في نفس الوقت الذي يحدث فيه انقطاع التنفس الانسدادى النومى .
انقطاع التنفس اثناء النوم
أسباب انقطاع التنفس اثناء النوم :
يحدث انقطاع التنفس اثناء النوم في حوالي 25% من الرجال و 10% من النساء ، ويمكن أن يؤثر على جميع الأعمار ، ولكنه شائع فى الاشخاص فوق سن ال 40 والذين يعانون من زيادة الوزن ، وكل نوع من انقطاع التنفس اثناء النوم له أسباب مميزة .
أسباب انقطاع التنفس الانسدادى النومى :
أحد الأسباب الرئيسية لانقطاع التنفس الانسدادى النومى هى السمنة ، حيث أن الأشخاص الذين يحملون الكثير من الوزن الزائد ، يكون في كثير من الأحيان لديهم دهون في منطقة الرقبة أيضا ، والتي يمكن أن تضغط على الأنسجة حول الشعب الهوائية ، وحوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادى النومى يعانون من زيادة الوزن ، وهناك أسباب أخرى من انقطاع التنفس الانسدادي النومى ، وتشمل بعض الأمثلة ما يلي:
* تشوهات العظام
* الأنسجة الرخوة في الأنف والفم ، أو منطقة الحلق
* الرقبة الكبيرة
أسباب انقطاع التنفس المركزي النومى :
انقطاع التنفس المركزي النومى ، عادة ما يرتبط حدوثه بمرض خطير ، ويؤثر هذا المرض على الجزء السفلي من الدماغ ، وهو الجزء الذي يتحكم في التنفس ، وقد تلعب الامراض التالية دورا في هذا النوع من انقطاع التنفس أثناء النوم :
* السكتة الدماغية
* التهاب الدماغ
* الأمراض العصبية (مثل مرض باركنسون، ألزهايمر، لو لو جيهريج)
* تلف في العمود الفقري العنقي أو قاعدة الجمجمة
* اضطرابات القلب مثل الرجفان الأذيني أو قصور القلب الاحتقاني
أعراض انقطاع التنفس اثناء النوم :
يمكن أن تكون علامات انقطاع التنفس الانسدادي النومى ، وانقطاع التنفس المركزي النومى هي نفسها ، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب التمييز بين النوعين من انقطاع التنفس اثناء النوم ، وتشمل الأعراض الشائعة النعاس المفرط أثناء النهار ، وفترات توقف التنفس التي يشهدها شخص آخر ، والاستيقاظ المفاجئ ، والصداع الصباحي ، والشخير وهو عرض شائع ولكن في كثير من الأحيان يكون علامة على انقطاع التنفس الانسدادى النومى .
علاج انقطاع التنفس اثناء النوم :
هناك العديد من خيارات العلاج لانقطاع التنفس اثناء النوم ، الحالات خفيفة لعلاج انقطاع التنفس اثناء النوم هى فقدان الوزن ، وإذا كانت الحالات أكثر خطورة مثل مشاكل فى الفم أو الانف قد تكون الجراحة افضل خيارا ، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس المركزي النومى ، قد تؤدي إدارة الحالات الصحية الأساسية مثل قصور القلب أو الرجفان الأذيني إلى تحسين انقطاع التنفس اثناء النوم .
مخاطر انقطاع التنفس اثناء النوم :
حوالي 18 مليون شخص يعانى من انقطاع التنفس اثناء النوم ، ولكن من المهم تشخيص وعلاج هذه الحالة لأن انقطاع التنفس اثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة ، حيث يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع خطر الموت من نوبة قلبية خلال منتصف الليل ، وزيادة الوزن ، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري .
