الخضروات تحتوى على كميات كبيرة من الماء ، لذلك فهى مفيدة جدا للبشرة ، والخيار هو احد الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الماء ، فوائد الخيار للبشرة كثيرة فهو من افضل المرطبات الطبيعية للبشرة ، تابعى معنا سيدتى هذا الموضوع فسوف نتحدث عن اهم فوائد الخيار للبشرة .
الخيار يساعد فى ترطيب الجسم الى جانب فوائده الصحية الكثيرة التى يقدمها للجسم ، ولكن الخيار مثل العديد من الخضار والفواكه الأخرى لا يستخدم فى الطعام فقط ، ولكن يمكن شرب عصير الخيار ايضا فان من اهم فوائد الخيار للبشرة انه يساعد فى صحتها وجمالها ، أو يمكنك استخدامه مباشرة على بشرتك وسوف تلاحظى تأثيره الذى يشبه تأثير السحر على بشرتك .
6 من فوائد الخيار للبشرة :
1. يتكون الخيار من 96 % من الماء ، لذلك فهو يساعد فى ترطيب البشرة .
2. الخيار لا يتكون من مياه فقط ، فهو يحتوى ايضا على المغذيات الأخرى مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .
3. الخيار مفيد جدا للجسم عندما ترتفع درجة حرارته .
4. من اهم فوائد الخيار ايضا انه يزيل السموم من الجسم ، وأيضا يستخدم فى النظام الغذائي لفقدان الوزن .
5. فوائد الخيار الجمالية تمتد إلى صحة اللثة وتنقية التنفس ، وازالة الهالات السوداء والانتفاخ ، ترجع فوائد الخيار للبشرة لانه يحتوي على البيوتين والفيتامينات A، B1 و C، والبوتاسيوم .
6. الخيار ايضا يساعد على الصحة العامة للجسم في نواح كثيرة ويحسن صحة القلب والعقل وهو جيد لمرضى السكري .
لماذا يتم استخدام الخيار كعنصر جمالى ؟ الخيار يمكن أن يساعد في تخفيف البشرة وتنشيطها ، خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التعامل مع مشاكل الجلد المختلفة .
5 خطوات بسيطة لاستفادة من فوائد الخيار للبشرة للحد من تلون الجلد :
* يمكنك عمل ماسك الخيار عن طريق خلط عصير الخيار مع عصير الليمون .
* لعمل عصير خيار ، يمكنك أولا تقشير قشر الخيار ، ثم تقطيع الخيار الناعم ، ثم مزجهم بالماء .
* ويمكن استخدام مصفاه لفصل الخيار المهروس عن عصيره .
* فان الخيار منعش ، المكونات الأخرى التي يمكنك استخدامها بدلا من عصير الليمون هي الشاي الأخضر أو اى عشب مثل النعناع .
الخيار يمكن أيضا أن يستخدم كماسك للوجه ، يمكن استخدام عصير الخيار أو الخيار الخام مباشرة على بشرتك لإزالة التان أو لتخفيف حروق الشمس ، يمكنك خلط مزيج بسيط من الخيار النقي مع الزبادي لعلاج العيوب ، فان هذا الماسك جيد للبشرة الجافة .
5 خطوات للاستفادة من فوائد الخيار للبشرة الجافة :
* يمكنك عمل ماسك عن طريق خلط الخيار النقي مع مسحوق الشوفان والعسل ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الخميرة البيرة إلى هذا الخليط .
* هذا الماسك يعمل على ترطيب وتقشير الجلد .
* يجب تنظيف بشرتك جيدا قبل وضع هذا الماسك .
* يمكنك تركه لمدة تصل إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد .
* واثناء وضع ماسك الخيار على وجهك يمكنك وضع شرائح الخيار على عينيك ايضا .
* فهو يساعد فى ترطيب البشرة وتقليل الهالات السوداء والانتفاخ .
